Kostplaner By Riis 2.68

Jeg er uddannet kostvejleder og slankekonsulent med specialer i vægttab og aktiv ernæring. Det er den bedste beslutning ang. uddannelse jeg har fået lov og være en del af.

Jeg har selv prøvet alt fra slankekure, panik-kure og ikke mindst alle de forskellige pulverkure der findes.

Vil starte med at sige, at jeg hader pulverkure. Grunden dertil er, at de ikke er individuelle og tilpasset til hver enkel af os.

Så er der slankekure..
Når jeg hører ordet slankekur tænker jeg panik. Det er noget vi gør når det skal gå hurtigt, men det holder desværre ikke i længden.

Men.. alt i alt handler det om, at hvis du gerne vil tabe dig med et holdbart resultat skal der muligvis en livsstilsændring til. Væk med dårlige vaner og frem med en god portion tålmodighed. Det sker ikke over en nat og det kræver planlægning.

Jeg kan hjælpe dig!
Jeg har redskaberne, men det er dig selv der udfører dem i samarbejde med mig.

Jeg kan hjælpe dig med en bedre livsstil, et sundere jeg og et bedre selvværd.

PRODUKTER



Skræddersyet kostplan udregnet efter dit basalstofskifte
Vejning og vægtanalyse
Personlig samtale ca. 45 min.
Ingen opfølgning.

I ALT: 999 kr.

Skræddersyet kostplan til elitesport/fysisk træning
Vejning og vægtanalyse
Personlig samtale ca. 45 min.

I ALT: 1250 kr.

4 ugers forløb:

Opstartssamtale ca. 45 min.
Skræddersyet kostplan
Vejning og vægtanalyse
Opfølgning start-midt og slut samt vejning.
Mail og sms kontakt ved behov.

I ALT: 1999 kr.

8 ugers forløb:

Opstartssamtale ca. 45 min.
Skræddersyet kostplan
Vejning og vægtanalyse
Opfølgning hver 14 dag samt vejning.
Mail og sms kontakt ved behov.

I ALT: 3500 kr.

Det er muligt at få udarbejdet forløb efter individuelle behov, der præcis er tilpasset efter dine ønsker. Dette kan også foregå online.