Kost&Motion 2.27

Jeg tilbyder ernærings- og kostvejledning ved vægttab og livsstilssygdomme som fx forhøjet blodtryk,
forhøjet kolesterol, diabetes 2 mm. Gerne også ved vægtproblemer ved rygestop og overgangsalder.
Så tænker du nok kostvejledning; nu skal hun bestemme hvad jeg skal spise og drikke...men nej,
det vil blive i en tæt dialog, hvor vi sammen finder ud af hvad der er godt for dig at spise og drikke for
at nå dit mål.
Kostomlægning kan sjældent stå alene, så jeg anbefaler gerne en eller anden form for motion dvs.
jeg tilbyder at blive din personlige træner og coach. Så tænker du nok; skal jeg nu til at løbe eller spille
fodbold og måske træne til ironman, og igen nej, sammen finder vi den form for motion, som passer til
den form du er i nu; men hvis ironman kom på tale, ville det være en stor sejr både for dig og for mig.