Køge Rospinning 2.54

Køge roklub tilbyder rospinning, som en ny og anderledes fitnessform i romaskinerne. Vi sætter musik til træningen, således at hovedet glemmer hvor hårdt det er for kroppen. Det er effektiv fedtforbrændende træning som aktivere kroppen både med at få pulsen op og ved at aktivere alle de store muskelgrupper, som fx ben, baller, ryg, mave, arme og skuldre.