Kirstine Stenvad - yoga, massage og ayurveda 2.35

Som yogalærer og menneske er jeg nysgerrig på intuitionens kraft, og elsker at gå på opdagelse i livets små tilfældigheder.

Jeg underviser primært i restorativ yoga, yoga nidra og ayurveda.

Min passion ligger i det blide, feminine og terapeutiske, og i at vi lærer at lytte til os selv og vores ægte behov, så vi kan være tro overfor os selv.

Terapeutik betyder etymologisk at vise vejen til balance - For mig er yoga i udgangspunktet en terapeutisk tilgang til os selv og vores "nu", og når jeg underviser søger jeg at støtte den naturlige proces hen mod balance for hver enkelt af mine elever. Derfor lægger jeg stor vægt på at differentiere og modificere til den enkelte.

"Min undervisning er omsorgsfuld, kreativ, hjertevarm og udføres i præcise guidninger – altid med et nærværende overblik, der tilgodeser den enkelte elevs behov."

Jeg bor i Faxe med min kæreste og arbejder som efterskolelærer. Yoga er omdrejningspunktet i jobbet på efterskolen, min hverdag og i min virksomhed, hvor jeg afholder workshops, private lektioner, yogaklasser og underviser på yogauddannelser og –kurser.

Jeg er E-RYT® 500 certificeret hos Yoga Alliance.

Du kan læse mere om mig på http://kirstinestenvad.dk/om/