Joyful Yoga 3.06

Kom og oplev yoga i hjertet af Århus eller i mit nye studie i på Fulden Byvej i Fulden, syd for Århus.

Svaroopa er Sanskrit og betyder din egen sande form. At opleve din egen sande form er hensigten med yoga. Denne oplevelse er det samme som at opleve lykkefølelsen af din egen væren.

Svaroopa® yoga bruger kroppen og åndedrættet for at få adgang til din inderste essens, ved at afspænde din rygrad i dens fulde længde. Herved vil din inderste nuværende energi flyde uhindret fra dit haleben hele vejen op til toppen af dit hoved.

I en Svaroopa® yoga klasse er der stor fokus på præcision af øvelserne, og som Svaroopa® yoga lærer arbejder jeg ud fra stort nærvær og medfølelse. Når du udøver Svaroopa® yoga vil du opleve øjeblikkelig lykkefølelse og dyb helende kraft. Yogaen afspænder dig både fysisk, psykisk og emotionelt. Du vil føle dig mere i live og opleve at være mere glad i din hverdag.