Jan Swensson - Physical coach 2.59

Træning på dine vilkår og træning af dit mind-set. Motion er ofte præget af en stereotyp tankegang, dvs. at enten går mange i et fitnesscenter eller løber en tur. Jeg arbejder til daglig i Wod House Gym i Roskilde, men er indstillet på at besøge dig, hvor du/i er efter aftale. I hverdagens travle tid er træning ofte nedprioriteret, men jeg kan tilbyde dig/jer inspiration fra jeres daglige omgivelser, som gør at du/i kan træne når du vil og få fjernet de begrænsninger vi kan sætte for os selv.

Ærlighed og tillid mellem begge parter er essentielt, og mener jeg ikke at kunne hjælpe dig, vil jeg med det samme melde det ud før et forløb og henviser gerne til en anden. Jeg tilbyder ikke at lave programmer til nogen som jeg ikke kender, da jeg mener at det er vigtigt at kunne tilpasse et program ud fra klientens niveau, tekniske kunnen og evt. fysiske begrænsninger.

Om du er begynder, elite eller blot vil udfordres eller træne til noget bestemt, vil jeg kunne hjælpe dig på vej.

Om mig:
Idrætslærer
Cardio-nørd
Crossfit Level 1 Certificeret
"Training for Warriors" level 1 go 2

Underviser i:
Crossfit
Training for Warriors
Sprint
Børn