Infrarød sauna er ikke så varm som en konventionel sauna og har positiv indflydelse på både fysiske og psykiske skavanker.
Den bliver mellem 40-60 grader, hvilket betyder at man kan sidde i den i længere tid. De infrarøde paneler udsender elektromagnetiske stråler, der skaber vibrationer og varme og på den måde bl.a. styrker afgiftning af muskler og væv, virker afslappende, forbedre din restitution og kan være understøttende ved et vægttab. Strålerne er hverken farlige eller beskadigende for din hud.
Generelt anbefales infrarød sauna mod problemstillinger som:
- Smerter
- Betændelses tilstande
- Nedsat immunforsvar
- Forhøjet kolesterol
- Gigt og led stivhed
- Afgiftning af tungmetaller
- Som supplement til vægttab
- Stress
- Dårlig blodcirkulation
- Højt blodtryk
- Nedsat energi
- Dårlig søvn
- Generel udrensning m.m.
For at få det optimale ud af behandlingen skal du sidde i saunaen i 20-40 min. og drikke rigelig med vand både før og efter. Du kan med fordel kombinere behandlingen med andre af vores behandlinger i The Rehab.
Undgå brug ved større åbne sår, pacemaker, graviditet eller amning. Konsulter da læge først. Alt brug er på eget ansvar.