Green Body Mind /Pernilla 2.3

Kropsterapi, body sds elev-behandling.

Hvad er kropterapi/body sds?:

Behandlingsformen har et holistisk syn, dvs med et kombineret fokus på både krop og sind, og har et helhedsorienteret syn, dvs der ikke lokal behandles, men der arbejdes med fokus på hele kroppen for at løse spændinger og bearbejde med fokus, hvor årsagen kan være.

Kropsterapien/Body SDS er med massagetryk, zone-og akupunktur tryk, frigørelse af led, og med igangsættelse af blodcirkulation og aktivering af lymferne i kroppen der giver udrensning af spændinger i kroppen.
I behandlingen masseres og trykkes der i mave regionen for at arbejde dybt i organerne for at frigøre de spændinger, krop og sind kan have lageret plus det udrenser i organerne og tarmsystemet. Denne del af behandlingen kan opleves og føles intens, sensitivt og sårbart. Men når man oplever flere behandlinger vil massagetryk i maven blive nemmere at rumme og kroppen vil også blive bedre til at modtage. Psykiske spændinger lager sig ofte i maven som knuder eller spændinger, så ved hjælp af massage teknikker og vejrtrækning ka det løse op i de psykiske spændinger.

Kropterapien kan bearbejde fysiske spændinger og sportsskader, psykiske traumer og problemstillinger som sorg, frygt, angst samt depression og stress.
Kropsterapien vil kunne give en følelse at komme ned i kroppen, få øget bevidsthed i krop og sind! Den kan øge din præstation og velvære! Den kan forebygge psykisk stress og fysiske skader og spændinger!

Hvordan er en kropsterapi behandling:

Til terapien starter vi med en kort samtale om hvilket fokus og intension der er for behandlingen. Herunder om det er fysiske spændinger, psykiske problemstillinger, sygdomme eller at bedre kroppens og sindets velvære.

Som klient ligger du på en massagebriks, du får lagen og evt tæppe over dig. Du får behandling først på forside derefter bagside.
Der er først en opvarmning på 10 min med at få igangsat blodcirkulation og lymferne i kroppen til at igangsætte en process i udrensning.
Under behandlingen pulseres kroppen i en bevægelse for igangsætte dette.

Vejtrækning er vigtig under behandlingen, for at hjælpe kroppen til at give slippe og frigøre spændinger. Vejrtrækningen støtter dig i at være nærværende, tilstede i krop og sind, lære at mærke, føle og sanse, øge ubevidstheden. Den er også dit redskab til kunne være i og bearbejde og give slip i de dybe massagetryk af spændinger.
Med fokus på vejrtrækning trækker du vejret ind gennem næsen og får ny energi ind og puster ud gennem munden med et suk og giver slip på det gamle og spændninger.
Vejrtrækningen bliver guidet i behandlingen.

Vejledning til efter behandling:
Kropsterapiens efter oplevelse og effekt er meget individuel og forskellig fra behandling til behandling. I body sds igangsættes der processer som udrensning og bearbejdning af spændinger, processerne ka varer 1-30 dage. Offest mærker man effekten samme dag/aften eller dagen efter.
Det ka give en oplevelse og følelse af glæde, lethed, energi opvækkende og opløftende. Det kan også føles det modsatte med en følelse af træthed og tapet energi. Da kropsterapi bearbejder både processer i kroppen og i sindet og kan gå dybt terapeutisk i sindet.

Kropsterapi er ikke kun en "afslappende velvære massage", det ka det også være, men der arbejdes holistisk på krop og sind, dvs det fysiske/det kropslige og det psykiske/mentale og følelsesmæssige

Jeg sender en sms til dig efter 1-3 dage efter en endt behandling for at følge op på din oplevelse af den, både for at jeg kan få konstruktiv lærende feed back, men også for du som klient kan lære at mærke og føle efter i din ubevidste intelligens, i din krop og sind om hvad du får af indtryk, følelser og sanser. Og hvilken effekt af din fokus og intension af kropsterapien har givet dig.

Hvad hvis der ikke mærkes noget efter en kropsterapi?
Terapi i krop og sind tager den tid det har behov for. Terapi er en process for at bearbejde de spændinger og traumer der kan være.

Kropsterapi -et samarbejde:

For at den bedst mulige behandling er det et samarbejde i kemi mellem klient og terapeut både i verbal, kropslig og i energiform kommunikation.

Som klient kan du forholde dig afslappende, holde din krop og dit sind åbent, at have fokus på dyb lang vejrtrækning, give løbende feed back til terapeuten om hvad du mærker og oplever, del tanker og følelser der kommer frem.

Læs mere om body sds på: www.bodysds.dk

Kontak mig via tlf eller på Facebook personlig mail. 53 66 88 16

/Go energi og glædelig hilsen
Pernilla