Dialogus - Din vej ud af stress 2.68

FOR PRIVATE

INDSIGT OG FORSTÅELSE
Som professionel stresscoach hjælper jeg dig med at identificere årsagen til din stress og de stressfaktorer der er i dit liv. Du får en indsigt og forståelse af hvor vigtigt det er at passe på dig selv og hvordan du foretager de nødvendige ændringer til at formindske stress i din hverdag.

Stresscoaching adskiller sig fra klassisk coaching, idet sessionerne er baseret på ekspertrådgivning, vejledning og coaching.


VED STRESS COACHING HOS MIG FÅR DU
• Forståelse og accept af din stresstilstand
• Rådgivning
• Kortlægning af personlige og erhvervsmæssige situationer, der skaber stress
• Brugbar viden, til at forstå din stress
• Lært at reducere dine personlige stressfaktorer
• Din personlige stress værktøjskasse
• Vejledning og støtte gennem hele forløbet
• Overskud, energi og velvære


STRESSCOACHING BESTÅR AF:
• Afstressning, rådgivning og klassisk coaching.
• 7 face to face sessioner á ca.1 times varighed.
• 1 opfølgningssamtale over telefonen
• Introduktion til meditation + CD


Sted:
Coachingen foregår enten hjemme hos dig selv, hos mig eller i virksomheden.

Pris alt inkl.:
Kr. 5.500,00 inkl. moms

Det er også muligt at booke en session af gangen, så er prisen Kr. 900,00 pr. gang


FOR VIRKSOMHEDER

INDSIGT OG FORSTÅELSE
Som professionel stresscoach hjælper jeg medarbejderen med at identificere årsagen til stressen og de stressfaktorer der er i medarbejderens liv. Medarbejderen får en indsigt og forståelse af hvor vigtigt det er at passe på sig selv og hvordan man foretager de nødvendige ændringer til at formindske stress i hverdagen.


HVORDAN FUNGERER DET?
• Jeg diagnosticerer stressen, situationen samt medarbejderen og giver på denne baggrund en prognose
• Jeg sætter et forløb op for medarbejderen fra a-z. dvs. rådgiver om evt. sygemelding, varighed, alvor samt indslusning.
• Jeg slipper først medarbejderen når denne er fuldt kørende igen.
• Jeg melder løbende tilbage til HR/lederen – med respekt for fortrolighed.


UDBYTTE
• Forståelse og accept af stresstilstanden
• Rådgivning
• Viden til at forstå stress
• Fastholdelse af medarbejderen
• Øget trivsel
• Nedsat sygefravær
• Personlig stress redskaber
• Overskud, energi og velvære


STRESSCOACHING BESTÅR AF:
• Afklarende samtale
• Afstressning, Rådgivning og coaching
• 6 face to face sessioner á ca. 1 times varighed.
• 2 opfølgningssamtaler over telefonen
• Introduktion til meditation
• Indslusningsplan - back to work

STED:
Coachingen foregår enten i virksomheden, hos medarbejderen privat eller mig.

Pris alt inkl.:
Kr. 9.600,00 eksl. moms (for afklarende samtale, 6 face to face sessioner, 2 opfølgningssamtaler og introduktion til meditation).

Det er også muligt at booke en session af gangen, så er prisen Kr. 1350,00 pr. gang eksl. moms