Deirossi 2.88

Hvordan ved du, om du har en skyggeside?

Vi har ALLE skyggesider, for vi har alle på et eller andet tidspunkt forvist nogle af vores egenskaber eller karaktertræk til et liv i “skyggen”. Vi har låst dem inde i de smukkeste rum i vores slot af egenskaber. Til sidst har vi et kæmpe slot, men hvor vi kun kan bevæge os i mindre end halvdelen af denne.

Du har en skyggeside, når der er en egenskab, du har modstand mod, tager afstand fra, bliver ophidset over, beundrer eller peger fingre ad. Det kan være noget, du oplever andre (ikke) gør eller siger, som påvirker dig følelsesmæssigt. Eller hvis du oplever frygt, klamme håndflader og bliver bange for at gøre noget. Det kan også være noget, du mener, du ikke er god nok til.

Der er for eksempel tale om en mørk eller lys skygge, når du siger “Jeg er i hvert fald IKKE ____[indsæt egenskab]____”eller “Det kan jeg jo ikke opnå/gøre/sige, fordi jeg er IKKE ____[indsæt egenskab]____”. Egenskaberne kan eksempelvis være dum, fejlbarlig, jaloux, egoistisk, smuk, fiasko, succesfuld, intelligent, vred, nærig, osv.
Når vi taler om andre - hende der hun er bare SÅ dullet..og det er jeg ihvertfald IKKE...så er der en skygge på spil.

Skyggesiderne opstår, fordi der er noget, du er bange for at være. Og skyggearbejdet hjælper dig til at føle dig fri, så du kan bruge alle sider af dig selv på en god måde.

Du kan have gavn af skyggearbejde, når der er noget, du har svært ved at gøre, føler modstand overfor, fortæller dig selv, at du ikke kan eller på anden måde føler dig personligt forhindret i at gøre det, du gerne vil.