Body in Mind 2.19

Hvad er psyko-motorisk-terapi og behandling:

Den helt korte forklaring er, at få undervisning af en fysioterapeut & psykolog samtidig. Altså en sammenhæng imellem hvad der foregår i hjernen og hvordan det påvirke din fysiske krop og omvendt.

Ex., fra hoved til krop: Stress er en kognitiv tilstand af uoverskuelighed, som forankre sig i kroppen ved bla. at spænde op i den øverste del af kroppen, som ofte fører til smerter.

Ex.: fra krop til hoved: Du mister el. beskader en legmesdel. Det er egentlig meget fysisk, men fører ofte til et mindreværd, fordi du kognitiv omstrukturerer din opfattelse af din identitet.

(Ved psykiatriske lidelser er disse eksempler alt for enkle, da der ofte er mange andre faktorer der gør sig gældende taget diagnosen i betragtning.)

Uanset om det er en fysisk el. psykisk udfordring du står overfor vil, du blive nødt til, at lære dig nye færdigheder, som måske ikke har været aktuelt ind til nu, da livet ofte blot suser afsted.

Igennem undervisningen/terapien/behandlingen, bla. psykoedukation/kognitiv adfærdsterapi, tages der udgangspunkt i den enkeltes lidelse.
Er du på et hold, kan du blive præsenteret for øvelser, der måske ikke direkte er henvendt til dig, men som måske kan gavne dig på anden vis.

Vær åben og nysgerrig, ta´ lidt med hjem og øv dig, så er du på vej i den rigtige retning.

Jeg glæder mig til at høre fra dig. 22370090

Mvh
Susanne Strunge