Birkerød Afspænding 2.34

Hvad kan jeg tilbyde
Jeg er uddannet afspændingspædagog og psykomotorisk terapeut. Jeg tilbyder manuelle behandlinger, træningsvejledning, hjælp til at bruge din krop mere hensigtsmæssig i hverdagen og til at finde små pauser, hvor du med en meget lille investering af tid, vil kunne skabe stor kropslig og mental afslapning.

Psykomotorisk behandling
Den psykomotoriske behandling er en helkropsbehandling. Behandlingen foregår på briks og du bedes være iklædt løstsiddende tøj under behandlingen.
Behandlingen, som er meget effektiv, foregår ved blide, men faste greb i en kombination af tryk og stræk af muskulaturen. Behandlingen giver plads til en afspændt følelse, der udbreder sig til hele kroppen, og ikke kun til det område, der aktuelt behandles. Udover det krops-område, der er årsag til henvendelsen, vil hele kroppen som regel inddrages i behandlingen.

Endemålet er, at du bliver i stand til at bruge din krop frit og ubesværet, og at bevægelse og sansning bliver en kilde til glæde og nysgerrighed i dit liv.
Fysisk træning og øvelser
Behandlingen, som suppleres med samtale, vil i varierende grad inddrage øvelser og fysisk træning.
Mange skavanker behandles langt bedre, hvis du parallelt laver nogle anviste øvelser. Det kan fx være øvelser, der sigter direkte mod at afhjælpe dit problem, forbedringer i dit nuværende træningsprogram eller hjælp til et mere hensigtsmæssigt kropsbrug i hverdagen.
Hvis du ikke udfører nogen form for motion, men har lyst til at begynde, kan jeg også vejlede dig. Jeg har et stort kendskab til fysisk træning og kan hjælpe med at udvikle et træningsprogram, der tager hensyn til og kan afhjælpe netop dine problemer.

Mindfulness
Udover den kropslige behandling, træningsvejledningen og hjælp til en mere hensigtsmæssig brug af din krop i hverdagen, har jeg god erfaring med at inddrage elemen¬ter fra mindfulness i mine behandlinger. Det giver større kropsbevidsthed og du kan lære at skabe små pauser i hverdagen, der giver dig ro, nærvær og kropslig velvære.

Hvem er jeg
Jeg hedder Kasper Kjærulff og er professionsbachelor i psykomotorik og afspændingspædagogogik. Jeg er behandler med egen praksis, har stor erfaring med fysisk træning og underviser på hold med særlig fokus på funktionel træning. Jeg laver ergonomi på arbejdspladser, og har en mangeårig erfaring med mindfulness og meditation.

Pris: Prisen er 400 kr. for en times behandling. Åbningstilbud!!! 1½ time for kun 500 kr.
Hvor: Behandlingerne finder sted i min praksis på Præstevangen 4 i Birkerød.
Kontakt: Ring for tidsbestilling eller evt. uddybende spørgsmål på telefon: 60 72 26 62 eller skriv på: kasperkjaerulff@hotmail.com


Afspændingspædagog og psykomotorisk terapeut Kasper Kjærulff: 60 72 26 62