Yogamobil Sandhausen 2.16

Hatha - Yoga

Pranayama(intensive Atemübung)
Asana (ruhige Körperhaltungen,sanfte Bewegungsabläufe)
Dharana (Konzentration)
Dhyana (Meditation)
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Ayurveda -die Wissenschaft vom langen Leben

Gleichgewicht in allem finden, seine innere Harmonie .

Eine Person, deren Physiologie im Gleichgewicht ist
und deren Körper, Geist und Sinne dauerhaft innere Glückseligkeit erfahren,
kann man als Gesund bezeichnen!
Susruta