Qigong- Lehrerin Petra Haslinger 2.3

Die erste Stufe im Qigong ist der klare Verstand.

Ein geklärter, gesunder Geist ist frei von überflüssigen Gedanken.

Nicht das Nachdenken was Qigong ist und was es bewirkt führt uns auf den Weg der Gesundheit, sondern das eigene Tun. Es gehört zum ständigen Heilprozess, sich um seine Energie zu kümmern, für sich selbst zu sorgen.

Wenn wir verstanden haben, dass jeder Mensch ein Energiefeld ist, nimmt der Begriff – Energieübung – (Q i = Energie, Gong = Übung bzw. Arbeit) eine tiefere Bedeutung an. Wir können damit auf allen Ebenen unseres Seins einwirken.

Durch sanfte, harmonische Bewegungen wird der freie Fluss der Lebensenergie in den Meridianen gefördert. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Regelmäßiges Üben sorgt dafür, dass die Energie von einem Geist gesteuert wird, der ständig wacher und aufmerksamer wird. Diese Präsenz ermöglicht eine gesunde Wahrnehmung des Körpers und seiner Umgebung und führt uns bei allen Tätigkeiten zu einem bewußten Tun.

Unabhängig von Alter und Gesundheitszustand kann Qigong erlernt und praktiziert werden. Für weiter Informationen stehe ich ihnen gerne zur Verfügung.