Pilates Training 2.2

Hauptstr. 389
Cologne, 51143
Germany

About Pilates Training

Pilates Training is a well known place listed as Sports/recreation/activities in Cologne , Sports & Recreation in Cologne ,

Contact Details & Working Hours

Address:

Hauptstr. 389
Cologne, 51143
Germany

Telephone:

0163/3304550

Web site:

pilates-training.koeln ⇒

Opening hours:

Monday:10:00 am-9:00 pm

Tuesday:10:00 am-9:00 pm

Wednesday:10:00 am-9:00 pm

Thursday:10:00 am-9:00 pm

Friday:10:00 am-9:00 pm

Saturday:10:00 am-9:00 pm

vCard:

Yes ⇒

Details

Pilates richtet sich an alle.
Das Training auf der Matte kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule, einen entspannten Schulter-Nackenbereich und für das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung.
Wir trainieren in Gruppenkursen oder im Einzelcoaching.

Kursleiterin:
Jasmin Schaps
Polestar Pilates Trainerin Matte
international und vom deutschen Pilates Verband anerkannt.