EMS steht für Elektrische Muskel Stimulation. Während des Ganzkörpertrainings werden die Hauptmuskelgruppen gleichzeitig, gezielt und hocheffizient über niederfrequenten Reizstrom stimuliert und somit aktiviert.
Mit nur 20 Minuten Workout pro Woche, sind nach 4 - 6 Trainingseinheiten erste Erfolge sicht- und messbar! Muskelaufbau, Muskeldefinition, Stärkung der Rückenmuskulatur, Fitness, Shaping, Gewichtsreduktion -
alles inbegriffen!