JODIS-Trainingscamp 3.5

Functional-Training hat seinen Ursprung im Leistungssport der USA, es macht Spieler und Sportler nicht nur leistungsfähiger sondern auch weniger
verletzungsanfällig. Es fließen viele physiotherapeutische Elemente ein. Es ist allerdings kein Reha-Sport, sondern ein verletzungspräventiver Sport.

Functional-Training ist nicht nur ein Trend, es ist ein sinnvoller Weg um seine Gesundheit und seine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Entscheidender Faktor ist dabei immer der Sportler als Individuum: Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten bringt er mit, welche Ziele hat er und auf welche sportlichen oder auch alltäglichen Herausforderungen will er sich vorbereiten.