Fit together 2.12

Herzlich Willkommen bei Fit together,
dein Persönliches Trainingsstudio.

Mein Name ist Manuela Häberle und ich habe mich auf Power Plate Personal Training und bodyART Kleingruppen spezialisiert. Mir ist es sehr wichtig auf die richtige Übungsausführung zu achten um das Haltungs-und Bewegungsbild langfristig zu verbessern, Wohlbefinden zu steigern, Rückenschmerzen vorzubeugen oder entgegenzuwirken, mehr Kraft und Energie für den Alltag zu erhalten.

Was versteht man unter Power Plate?
Power Plate ist ein Vibrationstraining. Es hat den Vorteil, dass es die Muskeln in der Körpertiefe anspricht. Der Durchschnittsmensch kann nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst Steuern, die anderen werden durch die Vibration in das Training mit einbezogen.
Das Training ist gut zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und kann langfristig beim Abnehmen helfen. Der Grund: Viele Muskeln verbrauchen viel Energie.

Was ist bodyART?

das einzigartige Körpertraining für neues Körperbewusstsein
Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele trainiert. BodyART besteht aus Kräftigungsübungen, Therapeutischen Übungen und Yoga inspirierte Übungen.

Gemeinsam erreichen wir dein Ziel mit viel Spaß und Freude. Lerne mich und mein Angebot bei einem Schnuppertraining kennen. Ich freue mich auf dich.