Charly's Yoga 2.16

Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharyas :

bedeutet langsames Üben und Innehalten in der Asana. Durch längeres Verweilen in der Haltung wird der Körper gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe. Gute Haltung entsteht aus kraftvollem aber unverkrampftem Üben, während der Geist in meditativer Konzentration weilt.
"Einheit lässt sich nicht erdenken oder erfühlen, sondern übend erfahren." (Yoga-Sutra 1.1, R. Sriram).



Vinyasa Yoga :

bedeutet eine fließend aufeinanderfolgende Reihe von Asanas. Die Bewegung wird nach dem Atem ausgerichtet. Es entsteht ein Fluß, eine kraftvolle und zugleich entspannende
Meditation in Bewegung.

Der Übungsweg des Yoga reinigt den Geist und schenkt Unterscheidungsfähigkeit zwischen Schein und Wirklichkeit.

Charly´s Yoga ist ein Boutique-Yoga-Studio, was bedeutet, dass wir nur in Kleingruppen von 2- ca. 10 Personen unterrichten, um den Übenden individuell wahrzunehmen.
Unser Herzenswunsch ist, einen hochwertigen Yoga weiter zu geben, der geprägt ist aus der Tradition S.T. Kriishnamacharya und R. Sriram.