Boxen ist eine Sportart zur Selbverteidigung, zum Konditionsaufbau, um Schnelligkeit zu gewinnen, um Muskelauf zu bauen, Ausgeglichener zu werden und Aggresionen abzubauen. Boxsport stärt das Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen, man erlernt Repekt anderen gegenüber und lernt eine gute Kameradschaft kennen.