Bewegungspark im Krefelder Stadtwald 3.45

Krefelds erster Bewegungspark

Im Stadtwald entsteht im März 2015 ein moderner Bewegungsparcours, der Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters eine neue Art des Körpertrainings bietet.

Schon seit Turnvater Jahns Zeiten sind die Geräteübungen bekannt, die in den 1970er Jahren auch Grundlage der damals populären Trimm-Dich-Pfade wurden. Hin und wieder sieht man sie noch, die Klimmzüge-Stangen und die ausgewaschenen Schilder aus vergangenen Zeiten, vor der Entstehung moderner Fitnesscenter und Wellness-Anlagen. Professionelle Athleten kehren jedoch heute zu der Kraft des eigenen Körpers zurück und bringen den Trend für den normal Sportbegeisterten aus Osteuropa und den USA nach Deutschland: Calisthenics. Eine bekannte Idee – manchmal kombiniert mit neuen Bewegungen z.B. aus dem Hip-Hop oder Breakdance.

Bewegung im Freien und für jeden bieten die neuen Geräte, die bei gutem Wetter bis Ende März im Krefelder Stadtwald zwischen dem Rennbahngelände und der Tennisanlage des TV 03 Schwarz-Gelb aufgebaut werden.
„Wir möchten den Krefelder Bürgerinnen und Bürgern eine Alternative zu isoliertem Fitnesstraining anbieten. In dem neuen Bewegungsparcours hat jeder die Möglichkeit mit einfachen Körperübungen seine Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern und das zu jeder Zeit und draußen in der Natur“, sagt Dirk Wellen, Vorsitzender der Gerd-Wellen-Sportstiftung, der Ideengeber und Hauptsponsor des Parks ist. Auch Koordination und Herz-Kreislauf-System werden durch regelmäßige Nutzung unterstützt. Das Gerätekonzept kommt von dem renommierten Hersteller Playparc.

Es fanden sich schnell weitere Unterstützer dieser Idee, wie Jörg Bednarzyk, Personal Trainer und Gründer von FACT, der hier fachlich mit beraten hat. Zuschüsse kamen zudem von der Sparkassen-Stiftung Sport und Umwelt und dem Chempark. Die Stadt Krefeld hat in den Fachbereichen Grünflächen und Sport das Projekt vom Start weg begleitet und gefördert. Die Grundidee der Initiatoren ist es, in unserer Stadt mehr Raum für freie, sportliche Aktivitäten zu schaffen. Dies erfolgt im neuen Bewegungspark mit einem ganzheitlichen, funktionellen Ansatz. Trainiert werden nicht einzelne Muskeln, sondern Bewegungsabläufe, die Beweglichkeit, Kraft, Balance und Stabilität fördern.

Auch ohne „Handy-Nacken“ wissen das viele, nur mit der Umsetzung hapert es. Zu wenig Zeit und keine Lust auf Fitnesscenter-Abos gelten nun nicht mehr.