Runmax 3.51

CLUB DEPORTIVO RUNMAX:

OBJETIVOS ESPECÍFICOS A CORTO Y LARGO PLAZO: Como competencias de cortas y largas distancias, pérdida de grasa corporal, etc.

SALUD Y FITNNES: Nuestro entrenamiento se planifica con el objetivo de dar lo mejor de cada quien, alcanzando siempre los objetivos, teniendo siempre en cuenta la salud, condiciones del deportista o aficionado, cuidado de su integridad y mejor futuro.

SOCIAL: Para la planificación del entrenamiento, siempre se tiene en cuenta poder realizar sesiones grupales e individuales, para así poder tener interacción social con el grupo de entrenamiento como también poder disponer de su propio tiempo y cumplir con los objetivos y demás intereses, como los familiares, laborales, sociales, etc.

EL PLAN DE ENTRENAMIENTO INCLUYE:
- Evaluación técnica inicial y a lo largo del entrenamiento
- Sesión evaluativa para el estado del deportista y su condición inicial
- Test para determinar zonas de trabajo
- Controles antropométricos
- Consejos alimenticios
- Enseñanza de una vida sana y saludable.
- Entrenamientos grupales en sus diferentes deportes
- Plan de entrenamiento por escrito semanal personalizado
- Acompañamiento presencial del entrenador
- Entrenamientos específicos para cumplir los objetivos
- Disponibilidad de comunicación entrenador - deportista para cualquier satisfacción, eventualidad e inquietudes.