El Cielo Yoga - Bogota 2.35

El Yoga no es gimnasia: es mucho mas. No se trata de hacer las posiciones mas difíciles o de solo hacer un deporte para mejorar el cuerpo. El Yoga es una disciplina milenaria que engloba diferentes aspectos de nuestra vida: como nos relacionamos con los además y con nosotros, el respeto y el conocimiento de nuestro cuerpo, la respiración, la investigación sobre nuestra personalidad profunda, la meditación….

La sesiones pueden ser individuales o en pequeños grupos, a domicilio o en la sala de BioNova en la 127 a Bogota.
Todos los miércoles : Yoga para niños a las 3.30 pm
Todos los jueves : Yoga Adultos a las 7.30 am

Viniyoga significa "empezar de donde estamos y avanzar par etapas". Es un Yoga donde se pone mucha atención a la respiración y donde las clases son adaptadas según las capacidades, necesidades y personalidad de cada uno (niños, adultos, mujeres embarazadas, tercera edad ecc).

Ese tipo de trabajo puede ser un buen complemento en los tratamientos de algunas patologías (estrés, ansiedad, depresión, artrosis, escoliosis, asma, cardiacas, fibromialgia...ecc...) . Se trabaja con suavidad para entrar en contacto con el cuerpo, la mente y la personalidad profunda.