Crossfight247 4

Tu entrenamiento crossfight se basa en una sesión de introducción al crossfit. Esta se llevara a cabo en los primeros 3 meses de preparación física, en este conocerás los 9 movimientos básicos y la preparación escalonada o progresión para llegar a ellos con buena técnica y forma

En la sesión de entrenamiento tendrás la oportunidad de conocer mas afondo nuestro programa y filosofía. El entrenamiento de introducción es necesario para que tengas la experiencia de conocer tus límites y tu estado físico. Esta experiencia arrojará resultados que te permitirán evaluar tu condición física y así ponerte metas y retos para mejorar tu salud física logrando ser mejor en cada progreso.

Los WOD (work of the day), o entrenamiento del día estarán publicados en nuestra pagina. Estos entrenamientos constantemente variados e intensos te ayudaran a mejorar tu funcionalidad y condición física obteniendo beneficios completos y durables en el tiempo.

¡Prepárate para una experiencia y un entrenamiento de élite!