Kürüf significa Viento, el viento que nos desordena y nos recuerda inhalar profundo para volver a sentir.
El objetivo es ayudarte a vivir con soltura, dejando de lado las rigideces del cuerpo y de la mente y conectando con aquello que te mueve.
Escucha lo que tu cuerpo necesita en este momento, quizás sea tomar un masaje; salir a caminar, hacer ejercicio, bailar, estirarse o simplemente descansar. Lo importante es que aprendas a reconocerlo y que le des la importancia que merece.
¡Deja que el Viento te despeine!