Vicky.massothérapeute.yoga 2.05

Massothérapeute agrée depuis 2013

MASSAGE SUÉDOIS:
Une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
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Technique Rollin:
C’est un traitement musculaire manuel pour défaire les muscles tendus.

Le principe derrière la Technique Rollin :

Lorsqu’un muscle est tendu, il se raccourcit et tire alors sur ses tendons. Il se développe alors de l’inflammation au point d’attache du tendon à l’os et c’est cette douleur que nous ressentons.

Pourquoi de si bons résultats ?
En détendant le muscle tendu, il retrouve sa souplesse et sa longueur originale. Il cesse de tirer sur ses tendons, l'inflammation disparaît d'elle-même et la douleur également

La technique Rollin
est la solution si vous souffrez de :

Migraine - Tunnel carpien - Capsulite - Tendinite - Épicondylite - Maux de dos - Douleurs articulaires - Inflammation du nerf sciatique - Fibromyalgie

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MASSAGE POLARITÉ:

La polarité vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour préserver ou améliorer la santé. En renforçant l’énergie du corps et le lien corps-esprit, cette thérapie prétend tirer profit des forces naturelles d’autoguérison présentes dans tout être humain. De prime abord, elle peut donner l’impression d’un massage très délicat.

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Cours d'HATHA YOGA
Hatha Yoga

POSTURES – RESPIRATION – CONCENTRATION

En réalisant certains exercices de base, le Hatha Yoga permet de muscler le corps et de l’assouplir. Le corps y trouve un état de bien-être autant physiquement que mentalement.
Le Hatha Yoga comporte des Âsanas (Postures), Prânayâma (contrôle du prana , énergie vitale, au moyen de la respiration), méditation.

Apprenons à mieux respirer, à mieux habiter notre corps et à mieux relaxer.