Physiothérapie Yves Côté 1.93

Les exercices thérapeutiques ainsi que le travail myofascial ont pour but de restaurer la stabilité et la mobilité des articulations pour retrouver la performance maximale du mouvement et pour récupérer force, souplesse, endurance et coordination.

Par un travail spécifique de la couche musculaire profonde et stabilisatrice, toute personne peut retrouver la mobilité de ses articulations et améliorer sa qualité de vie. En effet, une articulation se doit d'être stable et libre dans toute son amplitude de mouvement. C'est souvent la perte de cette stabilité qui est responsable des problèmes récidivants (tendinites d'épaule, entorse de la cheville, entorse lombaire ou cervicale, etc.).

Cette musculature profonde et stabilisatrice est aussi responsable de la posture et du bon alignement des segments corporels. Un corps bien aligné permet une tension juste de la musculature et des mouvements harmonieux.

Ces traitements et exercices s'adressent à toute personne :

- Qui veut se maintenir en forme en corrigeant ses faiblesses.

- Qui désire améliorer sa performance musculaire au travail et pour ses activités sportives (hockey, tennis, yoga, danse, etc.).

- Atteinte d'une ou plusieurs blessures (cou, dos, épaules, etc.) chroniques qui désire améliorer sa condition physique.

- Qui désire corriger un déficit postural ou améliorer sa posture générale et sa respiration.