PerformElle Alma 3.63

PerformElle a aidé des centaines de femmes à se sentir mieux physiquement grâce à une solution de mise en forme de 30 minutes, des circuits variés(zumba, piloxing, abdos, cardio plus, bootcamp, cuisses de fers ets) ou encore grace au programme de perte de poids ; un programme complet associant exercices physiques, régime alimentaire et suivi personnalisé En seulement 30 minutes, vous travaillez tous vos principaux groupes musculaires et brûlez jusqu'à 500 calories via un programme de musculation, d'entraînement cardiovasculaire et d'étirements qui a fait ses preuves.La séance d'entraînement PerformElle combine renforcement musculaire et exercices cardiovasculaires et d'étirement - en seulement 30 minutes - pour développer la masse musculaire maigre, stimuler votre métabolisme, brûler plus de calories et tonifier votre corps. C'est sûr et efficace pour toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, et l'entraînement s'effectue dans un cadre accueillant et confortable. Le fait de raffermir votre corps, d'augmenter votre souplesse et d'éviter tout risque de blessure vous donne la possibilité de profiter d'une vie plus saine et plus active