Studio Sabrina Maia - cross training 3.11

Cross-training é uma modalidade que busca o desenvolvimento global do corpo! São exercícios feitos em circuito com objetivos variando de ganho de força à flexibilidade! Pode ser realizado por pessoas de todas idades e em qualquer grau de condicionamento físico! Os exercicios proporcionam alto gasto calórico, favorecendo o emagrecimento. Sempre com a preocupação de evitar lesões e realizar um correto fortalecimento articular!

Com 10 anos de experiência profissional, a professora Sabrina é formada pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), pós-graduada em Treinamento Desportivo pela mesma instituição, tendo realizado vários curso de extensão na área em que atua! Garantindo um trabalho de excelência e adequado ao seu corpo!

Também contamos com espaço kids, assim você pode trazer seus filhos com toda segurança! Eles brincam, enquanto você treina!!!!

Não fique fora dessa!!!