Faça uma aula experimental e sinta:
Melhora na qualidade de vida;
Melhora no condicionamento físico;
Diminui stress e ansiedade;
Ganho de fortalecimento muscular e flexibilidade;
Melhora no equilíbrio e na postura;
Melhora da consciência corporal e da coordenação motora;
Previne e trata várias doenças.
Aulas ministradas por fisioterapeutas :D