Start - Treinamento Funcional 2.17

Desenvolva as qualidades físicas e movimentos necessários para o dia a dia, força, resistência e equilíbrio.
Melhorando suas habilidades básicas como: levantar, andar, correr, carregar, empurrar e puxar.
desenvolva sua consciência corporal e fortaleça o corpo de uma maneira estrutural. Através da mobilidade, estabilidade, força e resistência cardiovascular.
Trabalhe a técnica aliada aos movimentos específicos do seu esporte.
Obtenha resultados duradouros.
Trabalhe o condicionamento global de maneira divertida, eficiente e segura.