Sempre Bela 3.49

Os cuidados com a pele, os cabelos, as unhas e com o rosto são importantes, mas não são suficientes para estar Sempre Bela. Vale lembrar que a beleza ocorre sempre de dentro para fora. Por isso, um aliado bastante importante da beleza é a alimentação. Por isso, é importante diminuir o consumo de gordura e aumentar o consumo de fibras. Não é fácil resistir aos lanches e sorvetes, mas que tal deixá-los somente para o final de semana?