RTT 4.35

MUAY THAI

O Muay Thai ("Arte Livre") é uma luta originária da Tailândia, sendo conhecida mundialmente pela sua eficiência e pelo condicionamento físico e mental. O treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração em suas atividades paralelas.

O esporte é muito conhecido pela sua eficiência em lutas de contato e em torneios de M.M.A. O Muay Thai é praticado por homens, mulheres e crianças, melhorando a coordenação motora e o preparo físico, aumentando a resistência cardiovascular, fortalecendo braços, pernas e abdômem e proporcionando um alto gasto calórico. Além de ser um grande estimulante contra o stress, aumentando assim a auto-estima, disposição e serenidade.