Psicologia Clínica 1.29

A Análise Bioenergética é a abordagem criada por Alexander Lowen que compreende o individuo como uma unidade psicossomática.

Ela apóia-se na proposição de que cada ser é o seu corpo e que sua personalidade pode ser compreendida em termos energéticos.

Em nossas histórias de vida fomos obrigados a desenvolver padrões de defesas que bloquearam nossa energia, limitando nossas expressões. Então, se hoje temos dificuldade em expressar sentimentos como amor, raiva, tristeza, alegria e etc., quer dizer que em algum momento na nossa história de vida não foi possível entrar em contato com tal sentimento e/ou expressar o que se sentiu.

Assim, o objetivo principal da Análise Bioenergética, é fazer com que o individuo resgate sua história pessoal, revivendo sensações e emoções que são trabalhadas corporalmente, para a resignificação e reintegração, desenvolvendo assim a autopercepção, a autoexpressão e o autodomínio.