Professora Roberta Narrara - Treinamento personalizado 2.21

Alguns dos meus alunos (a maioria rs) tem o costume de dizer que sou carrasca, que pego no pé rs, pois bem, prezo em primeiro lugar a saúde física do aluno, fazendo pelo menos uma anaminese no início da aula, ou uma avaliação física no caso do PERSONAL TRAINER, que como o nome mesmo já diz, é um trabalho personalizado, onde o aluno escolhe o horário, onde e como quer que trabalhamos juntos por sua saúde, a maioria de meus alunos escolhem realizar em casa as suas aulas, pois é mais cômodo, não precisa pegar trânsito e procurar vaga para estacionar, com frio, sem frio, com chuva, sem chuva, com preguiça, com disposição estarei na sua porta batendo com meu material para treinarmos, pois resultado é o que nos interessa. Também é procurado muito o Personal ao ar livre, na praia por exemplo.
Falando em praia não posso esquecer da famosa aula de TREINAMENTO FUNCIONAL NA PRAIA, onde o gasto calórico é alto e a resistência física aumenta, pois mantemos os batimentos cardíacos bem elevados, além de adquirir definição muscular.
Um outro trabalho que gosto muito de me dedicar é a dança, com COREOGRAFIAS PARA CASAMENTOS E ANIVERSÁRIO DE 15 ANOS, é só escolher a música e marcar os ensaios, para que o dia tão esperado além de especial fique inesquecível.
Trabalho também com aulas coletivas, tipo LOCALIZADA, ZUMBA e etc, onde podendo em um condomínio por exemplo juntar alguns moradores para as aulas e terem descontos conforme o tamanho da turma. Enfim, a estética e o corpo sarado tão desejado é apenas a consequência de atos saudáveis diariamente, por isso busco a saúde em primeiro para meus alunos, a consequência de um corpo esbelto vem naturalmente.
"BORA SEUS BONITOS TREINAR?" ;)