M2 Studio Pilates & Treinamento Customizado 3.28

--> Benefícios do Pilates:

*Melhora da flexibilidade
*Respiração
*Concentração
*Fortalecimento muscular
*Equilíbrio
*Coordenação motora.

Aula individual ou em duplas

Pilates infantil, teen, casais S2, gestantes, terceira idade.

-->Treinamento customizado ( Personal Trainer)

*Educadoras Física Credenciadas pela Metodologia Gallo Personal Systems

*Avaliação física

*Venda de Planilhas para treinamento aeróbico

*Distensionamento de coluna

Desenvolvemos programas específicos para:
* Terceira idade
* Obesidade
* Diabetes
* Hipertensão
* Hiper e hipotiroidismo
* Gestante
* Emagrecimento e estética