FisioBrasil Pilates 3.41

Localizado na cidade de Santos, a FisioBrasil é um estúdio Pilates que trabalha com o Método Pilates consistindo em um sistema de exercícios físicos com intuito de promover equilíbrio entre o corpo e a mente. Esse método, desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.
Seus objetivos são: fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle central, eficiência e fluência de movimento.
O sistema tem diversas influências, entre elas a Hatha-Yoga, exercícios gregos e romanos, meditação Zen, abordagem analítica da mecânica corporal, postura e respiração correta!


VENHA NOS CONHECER!!!