Elemento Pilates 3.26

Alonga, tonifica e define a musculatura;
Reduz o stress, alivia as tensões;
Restaura o alinhamento corporal;
Deixa sua coluna mais forte e flexível;
Previne e auxilia na recuperação de lesões;
Melhora a circulação sanguínea;
Proporciona alívio das dores nas costas e estress nas articulações;
Melhora o visual do seu corpo, assim como sua autoestima;