Nosso circuito de atividade física alia exercícios aeróbicos, para perda de peso, com treino de força, para tonificação dos músculos, e pode queimar até 500 calorias em apenas 30 minutos.
Na Curves você ainda pode contar com as aulas de Combat (um treino cardiovascular baseado em lutas) e com o Sh Bam ( um treino baseado em dança) e Zumba ( aula aeróbica e ritmada) – apoio nutricional auxiliando a sua dieta e a manutenção do seu peso.
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