CrossFit Canoas 5.17

Nosso treinamento busca a melhora do CONDICIONAMENTO FÍSICO, resultando em um ganho de SAÚDE e consequentemente aumentando a sua QUALIDADE DE VIDA!

Para isso trabalhamos:

MOVIMENTOS FUNCIONAIS: buscando sempre trabalhar o corpo como um todo e melhorar a eficiência dos nossos movimentos!

CONSTANTEMENTE VARIADOS: Variando todos os estímulos como numero de repetições, carga, tempo e assim buscando um condicionamento amplo, geral e inclusivo, preparando você para os imprevistos e o desconhecido!

ALTA INTENSIDADE: Buscamos na alta intensidade que você saia da zona de conforto, tenha um ganho real e efetivo e sempre adaptando nosso treino as condições cada aluno!

CROSSFIT É PARA TODOS MAS NÃO É PARA QUALQUER UM! (Esteja disposto a se desafiar)

CADA DIA UM TREINO, CADA TREINO UM DESAFIO!!!

Estamos esperando você!