Acreditamos que para o indivíduo ter melhor rendimento temos que respeitar sua individualidade biológica.
E como respeitaremos esta individualidade?
Enxergando o corpo como um organismo complexo, onde músculos, ligamentos, articulações e sistemas corporais trabalham em conjunto para realização das atividades básicas de movimentação.
Com a equipe Alcance seus objetivos serão atingidos de maneira dinâmica e funcional, adaptando treinos que passam por todas as divisões da atividade física.
E quem está apto a realizar este tipo de treinamento?
Qualquer pessoa que tenha como objetivo melhorar sua qualidade de vida.
O treinamento desenvolvido acarreta melhora das atividades básicas diárias, aumenta força e resistência muscular, capacidade cardiovascular e consciência corporal.