Botânico Fisio Pilates 1.29

o Pilates é uma excelente opção para as pessoas que:
- Desejam melhor sua postura, fortalecer e alongar a musculatura global, trabalhar coordenação e equilíbrio;
- Gestantes que procuram melhorar o condicionamento físico e prevenir ou diminuir alguns desconfortos dessa fase, tais como: dor lombar, síndrome do túnel do carpo dentre outros;
- Aqueles que desejam reabilitar-se de algum problema físico como por exemplo lombalgia, dor cervical, tendinites em geral ... claro nesses casos opte por um professor que seja fisioterapeuta!
- Idosos que desejam melhorar a qualidade de vida e ter maior disposição no dia a dia;
- Adultos sedentários que procuram condicionamento...
- Pacientes com lesão medular que precisam melhorar a força dos membros superiores para terem maior independência nas atividades da vida diária
Enfim praticamente todas as pessoas podem fazer pilates em qualquer fase da vida, basta procurar o profissional que atenda melhor suas necessidades e que consiga te ajudar a alcançar seu objetivo.