Studio Soul Fisioterapia & Estética 2.94

História do Pilates

Melhorando a vida das pessoas há mais de 80 anos

Joseph Pilates nasceu perto de Düsseldorf, Alemanha, em 1880. Pouco se sabe sobre o seu início da vida, mas ele parece ter sido uma criança frágil, que sofreu de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação para superar estes problemas o levou a tornar-se um competente ginasta, esquiador e mergulhador.
Em 1912 Pilates vivia na Inglaterra trabalhando com um circo executante, boxe e instrutor de auto-defesa. Durante a Primeira Guerra Mundial, foi internado com outros cidadãos alemães. Durante este tempo, ele desenvolveu sua técnica de condicionamento físico, ensinando seus colegas internados. Durante a última parte da guerra, ele serviu como um ordenado em um hospital na ilha de Man, onde trabalhou com os pacientes incapazes de caminhar. Ele atachou molas de camas nas camas do hospital para ajudar a apoiar os membros das doentes, levando ao desenvolvimento de sua famosa peça de equipamento conhecido como "Cadillac". Grande parte do seu equipamento, embora ligeiramente adaptado, hoje em dia e muitos usado nos Studios.
Pilates emigrou para o E.U.A. no início dos anos 1920 e inaugurou um estúdio de condicionamento do corpo com sua esposa Clara, em Nova Iorque em 1926. O grande destaque do estúdio era o aparelho concebido para promover o seu trabalho de reabilitação. Ela logo se tornou muito popular, principalmente com a comunidade da dança, uma vez que ofereceu uma oportunidade para melhorar a técnica ou se recuperar de lesões.
O método Pilates tem evoluído progressivamente e integrada pensamentos atuais de biomecânica. Foto - Joseph Pilates - História do Pilates No entanto, as raízes da técnica são mergulhadas na filosofia e padrões de movimentos concebidos por Joseph Pilates, mais de 70 anos atrás. Hoje o seu método principal ainda é ensinado, bem como uma forma evoluida por professores da Fundação Pilates.
Pilates morreu em 1967 com 87 anos de idade.
*Benefícios à saúde:
São muitos os benefícios do Pilates, entre eles: tonifica a musculatura, aumenta a flexibilidade e melhora a postura
Bem estar global
•Faz você parecer e se sentir melhor;
•Alivia o stress e a tensão e promove o sentimento de bem estar;
•Expande a consciência corporal;
•Integra corpo, mente e espírito;
•Melhora a qualidade de vida.

"Pilates desenvolve a uniformidade do corpo, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva espírito." Joseph Pilates