Yogaflow 4.02

Yogaflow opent haar deuren in het hart van Mechelen. Van 10 september kan je bij ons zowel Vinyasa, Ashtanga Yoga en Gentle Flow yogalessen volgen. Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waar verschillende houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem en Gentle Flow yoga is de klassieke vorm van yoga en bestaat voornamelijk uit statische houdingen en het beoefenen van verschillende ademhalingstechnieken, een evenwicht tussen inspanning en ontspanning staat hierbij centraal.

De lessen worden gegeven door gediplomeerde lesgevers. Het regelmatig beoefenen van yoga, schept rust en harmonie in lichaam en geest. Iedereen heeft voordeel bij het beoefenen van yoga, ongeacht leeftijd, geslacht en conditie.

Nieuw uurrooster vanaf 10/09/2012