Y-Mind 3.13

Bij Y-mind kan je terecht voor Bootcamps die kunnen publiekelijk en privé in groep zijn. De bootcamps bestaan uit eerst een 10tal minuten uitleg over de correcte uitvoering van de oefeningen. Hierna volgt een opwarming & dynamische stretching van ongeveer 15min. Na de opwarming is het voor de rest van de tijd bootcamp :) Dus je blijft gewoon de oefeningen herhalen tot de bootcamp is afgelopen. Indien je nog vragen hebt, stuur mij gerust een berichtje. Ik beloof je binnen de 24u een antwoord te geven :)