StudioM 4.08

HIERONDER UITLEG WORKOUTS + WAT BRENG JE MEE STRAKKE BODY (BBB)

Efficiënte oefeningen met opzwepende happy muziek om een strak figuur te krijgen. Rechtstaand en liggend, een totale BBB workout.

HAPPYOGA

Een dynamische yoga workout, een vinyasa yoga met flow, op heerlijke muziek waar je blij van wordt.

DETOXBURN

Ideale pittige workout voor na het weekend! Alles in 1 les! Gaan, Trainen & Goed Gezind worden!

DANCEPARTY

Voor al diegenen die graag dansen! Ga volledig los op knallende muziek met een leuke aangeleerde danschoreo!

Niveau

Van BEGINNERS tot GEVORDERDEN. Je kan altijd inspringen! Als je blessures of andere hebt, laat dit dan op voorhand weten, zodat ik aangepaste oefeningen of tips kan geven.
Mijn missie is, mensen happy maken en een strakke body geven!

BENODIGDHEDEN:
- doe iets makkelijks aan
- breng een matje mee of je kan er 1 van mij gebruiken of eentje aankopen.
- yoga= blootsvoets, strakke body/detox/danceparty = sportschoeisel (breng propere mee)
- breng wat water mee