Stapvoets 2.15

Kinderen groeien op in een snelle en veeleisende maatschappij. Ze hebben een druk sociaal programma en hebben vaak meerdere verplichtingen na schooltijd.
De ruimte om te spelen en tot rust te komen wordt hierdoor steeds kleiner.
Ze worden vaak blootgesteld aan een overdaad van prikkels.
Yoga laat kinderen zien dat er manieren zijn om de overvloed aan indrukken en ervaringen in onze drukke maatschappij te verwerken.
Wanneer kinderen ervaringen en indrukken moeilijk verwerken, kunnen
spanningen als onrust, angst, concentratiestoornissen, terugtrekken in zichzelf, of agressiviteit ontstaan.
Kinderyoga helpt je om:bewuster te worden van je lichaam,je grenzen te leren kennen en te leren stellen, je lichaam te versterken en soepel te houden,
een rustige en diepe ademhaling te beïnvloeden, je concentratie te verbeteren,
te kunnen ontspannen.