Aquagym - prénatale 2.3

Le fait d avoir passé les premiers mois de notre vie dans la tiédeur du liquide amiotique et de se retrouver dans cette situation contribue à la détente de notre corps.

Les séances de prénatale se déroulent en 2 parties :
– 1) partie kinésithérapie comprenant l apprentissage des respirations utiles pour le travail et l accouchement, un sujet relatif à la grossesse et la naissance

– 2) partie aquatique comprenant exercices doux, circulatoires ou relaxants ; exercices, massages dans l eau et relaxation.