Yogaplatzl 2.28

Im Yogaplatzl erwartet dich ein fließender Yoga Stil, der Freude an Bewegung weckt und dazu verleitet Neues auszuprobieren. Wir setzen uns mit eigenen Mustern auseinander und arbeiten konzentriert (und manchmal schweißtreibend) am Verschieben der eigenen Grenzen. Die Einheiten sind sinnvoll aufgebaut, um deinen gesamten Körper zu trainieren, dein Muskelaufbau wird gefördert und deine Flexibilität gesteigert. Dein Bewusstsein für die Bewegung wird gestärkt und durch den Fokus auf die Atmung aktivierst und entspannst du gezielt deinen Körper. Abschalten – ganz aktiv - den Körper stärken und die Verspannungen loslassen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Anmeldung unter marion.fussi@gmail.com