Trainiert werden: Atemübungen im Stehen als effektive Brücke zwischen Körper, Geist und Seele! Der Gehirnnerv Vagus, der bis zum Zwerchfell reicht, bewirkt Wachsamkeit und Entspannung. Karateschrei für enorme Konzentration und emotionale Entladung! Schnele und effektive Selbstverteidigungsgriffe werden auch trainiert.
Coaching: Sie werden von einem 4-fachen Master begleitet, um in jeder Situation in Power Balance zu sein!